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「肥胖」的健康危害是二十一世紀全球性公共衛生議題的焦點，基隆市信義區衛生所表示，根據國民健康署二○一三至二○一六年調查結果發現，我國成人過重及肥胖率為百分之四十五點四，隨著現代國人飲食及生活型態的改變，使得肥胖及代謝疾病之盛行率大幅增加。國人十大死因，癌症、冠狀動脈疾病、腦中風、糖尿病、高血壓、腎臟病變等，也多與肥胖及肥胖所引發危險因子及慢性疾病息息相關。信義區衛生所指出，國際上常用身體質量指數（BMI）或腰圍來作為評估肥胖的指標。在國內當BMI≧24為過重，≧27是輕度肥胖，＞30是中度肥胖，在35以上就屬重度肥胖了；肥胖防治需透過調整飲食、運動及規律生活三方面調整││健康吃：落實每餐六口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。三多三少「多喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖」。快樂動避免久坐：每次至少十分鐘、每週累積一百五十分鐘中等強度身體活動，僅能維持體位及基本體能，如果要達到減重或提升體能的效果，須有三百分鐘以上中等強度身體活動，若能加入高強度有氧運動或高低強度間歇運動，更容易達到減重及健康促進的效果。規律生活：鼓勵養成規律生活習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠八小時。

娛樂中心／綜合報導現年53歲的香港女星劉嘉玲駐顏有術，膚質和身材都看不出歲月留下的痕跡，是演藝圈著名的凍齡美女，即使年過半百依然風韻猶存，昨（29）日她曬出出席化妝品品牌的活動花絮照，只見身穿黑色低胸褲裝的她，「八字奶」全露出，性感指數破表，讓粉絲鼻血全噴光光。▲劉嘉玲是演藝圈著名的凍齡美女。（圖／翻攝自劉嘉玲IG）畫面中，劉嘉玲穿著一襲黑色低胸褲裝，耳朵戴著圓圓大大的耳環，腳下則踩著黑色高跟鞋，模樣看起來相當幹練，而胸前深V的設計，讓劉嘉玲渾圓、深溝全大方見客，微微一轉身，更讓網友全都「凍未條」，難得小露性感展現姣好身材，讓網友們大為驚艷。▼▲劉嘉玲穿著低胸褲裝，辣秀八字奶。（圖／翻攝自劉嘉玲IG）女神不科學的好身材，讓網友全都記羨慕不已，紛紛留言：「好美」、「身材太好啦！」、「我都不敢直視了，好害羞」、「嘉玲姐活的真精緻～」事實上，已年過半百的劉嘉玲相當熱愛戶外活動，日前也曾曬出超強倒立照，衣服不敵地心引力垂下，但劉嘉玲卻輕鬆做出倒立動作，且露出的肚子更是相當緊實，完全沒有一絲絲贅肉，一雙筆直的長腿更是吸睛，不僅身材凹凸有致，連皮膚也美得發亮，被封為打敗時間以及地心引力的美魔女，可說是當之無愧；而劉嘉玲的凍齡美顏也舒淇相當驚艷，日前舒淇曬出與劉嘉玲以及鍾鎮濤（B哥）的同框照，還開玩笑說道：「這兩位真的是吃了防腐劑的 」，想不到竟意外釣出劉嘉玲本尊親回：「現在還在吃。」逗樂大票網友。▲劉嘉玲輕鬆做出倒立動作。（圖／翻攝自劉嘉玲IG）▲劉嘉玲開玩笑5字曝現在還吃防腐劑。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導舊愛爆婚訊…「蜜大腿女神」暴瘦成紙片人 雙頰凹陷嚇壞網乱彈阿翔驚傳結束7年婚姻！知情人爆「地下老婆」神秘真身娛樂圈高齡產婦+1！45歲日本歌姬華原朋美平安生下男嬰炮仔聲／重量級大咖登場！竟是《金家》「通靈少女」何依霈

新北市教育局長張明文接受本報專訪時勾勒新北市教育未來願景。如何強化新北市幼教公共教育政策？一、量：1.公共化幼兒園增班：本市一○○至一○八學年度公共化幼兒園共增班四七二班，增加收托一萬二,七四五名幼生。2.準公共化幼兒園數：一○八學年度已有一一九家私立幼兒園完成準公共幼兒園簽約，總共可收托二八三班、七,○四六名幼兒，全市含公共化幼兒園收托量約達三萬七,四八四名幼兒。3.育兒津貼：對未就讀公共或準公共化幼兒園之二至四歲幼兒，家戶綜合所得稅率未達二十%且未請領育嬰留職停薪津貼者，每月即可請領育兒津貼二,五○○元。二、質：1.課後留園到7點：因應雙薪家長收托需求，首創公立幼兒園課後留園延長至晚間七時。2.飲食把關：推動「天天食用一道有機蔬菜」、全面「禁止使用含基因改造食材」。3.發展新北課程教材：發送各園「我的新北我的家」、「創藝肢體動一動」、「○~五歲幼兒運動遊戲百科」等數位影音教材。4.教保輔導團：推動教保輔導團，提供各項諮詢輔導服務，使教保服務人員發展多教學內容，提供給平價、優質教保服務，照護每一位新北市的孩子。如何協助特殊教育和弱勢族群的輔導？一、特殊教育：（一）就學輔導：鑑定安置、入學準備、課後班、在家教育學生安置追蹤等。（二）福利補助：學前身障兒教育補助、早餐午餐補助、獎助學金、教育代金、教科書減免等。（三）支持服務：相關專業服務、就學交通服務、助理人員服務、教育輔助器材、無障礙環境、生活訓練。透過鑑輔會鑑定通過之確認生，學校可依身障生需求，協助提出申請各項申請，協助其就學，減少在學習及生活的障礙。（四）轉銜服務：升學、就業（勞政）、就養（社政）跨教育階段（幼窌小、小窌國中、國中窌高中職）及離開學校教育階段（年滿十五歲設籍本市身障學生）之轉銜，使身障生在各階段無縫轉銜升學、就業、就養。二、弱勢族群：（一）課後照顧學費全額補助：於學校上課以外時間，提供生活照顧及學校作業輔導之多元服務，國小符合原住民、低收入戶、身心障礙及持有「新希望關懷卡」之學生家庭，參與學校課後照顧服務班，均給予學費全額補助。（二）課後照顧「情況特殊學生」補助：暫時性弱勢學生，即第四類情況特殊學生，符合具備「經濟弱勢」、「教養弱勢」、「學校證明弱勢亟需關懷」三項條件，如符中低收入戶、單親、失親、新住民子女等狀況之家庭，方能申請。（三）除前揭弱勢生補助外，本市尚有其他相關資源及扶助。（四）未來本市將推廣社區志工及退休教師參與一八○小時課後照顧服務人員專業訓練課程，增加學校人力來源。如何推動技職教育？新北市於一○4年度推動「Careerand Future－新北市打造前瞻技職人才計畫」，並於一○六年二月十日全國首創成立技職教育科，推動「新北技職三·○」，未來四年，新北市將提出「贏得未來‧技職人才」計畫，以「專業技職、扎根技職、國際技職、跨域技職與創新技職」五大面向養成未來技職人才，以培育具備實作力、創新力及跨域力之技職人才，並以「贏得未來」為目標勾勒新北市技職教育未來願景。一、扎根技職：（一）職探場域擴增：納入二十五所公私立技術型高中，職探中心數量翻成長為四十所，提供國小高年級到國中三年級「五年一貫、全面職探」的職業試探機會，技職教育向下紮根。（二）雙語職探課程：推動全國首創「雙語職探」，對接職探課程架構發展六大類雙語職探課程，接軌國際與未來世界工作。（三）跨局處培育新興產業人才：因應新興科技（如：AI、BigData、IoT等）發展，結合本市勞工局產業資源，連結職場與產業資源，透過「職場體驗」及「職訓參訪」兩大方案，對應專業群科提供國中生「新興未來產業」探索課程，實踐產官學三方跨界合作的職業試探教育。二、專業技職：（一）技職產官學研合作：持續拓展各校產學合作，結合科大學術資源，建構技專校院大平台，並媒合廠家與高中職，共同培育產業界所需人才。（二）技能培養精進化：鼓勵各技術型高中積極培育師生實作能力，落實證能合一方案，鼓勵學生取得乙級或國際證照。（三）打造全國頂尖群科：建立頂尖群科選拔機制，並整合技職人才培育中心功能，推動新課綱課程與教學精進技化，以打造全國頂尖群科。三、國際技職：（一）國際夥伴學校認證推廣：鼓勵各校申辦國際夥伴學校認證，辦理姊妹校交流，推廣第二外語認證。（二）薦送金手獎師生赴國外技職見學及研習：選送技藝（能）競賽績優師生赴國外見習，持續拓展本市與各國教育合作備忘錄，強化雙方合作關係。（三）國際專題製作與論壇發表及文化交流：藉由跨國教學專題合作，以提升技職學校國際化與學生之移動力與創新力。（四）辦理職場英文及職場英語體驗方案：辦理師資培訓，提升技高學生專業英文能力。（五）擴大國際技能競賽補助與選手培訓：辦理金手培訓計畫，並補助高中職學生參與各項技藝（能）競賽。四、跨域技職：（一）新興產業跨域技能：結合新課綱強調跨域選修課程，因應新興科技產業辦理相關跨域技藝競賽（如：電競產業、鬥豔時尚造型），以提升學生跨域學習整合能力。（二）結合民間資源辦理技職與社會對話推廣方案，如：Skills for U、宜鼎、東龍珠等。（三）辦理專業群科教師跨域技能公民營企業研習，並辦理成果發表。五、創新技職：（一）辦理技職教育創新特色專班方案：與東龍珠集團合作辦理「鶯歌一條龍」金工專班，建立從國中、高中職到科大及產業的人才培育機制，以接軌產業需求、打造人才一貫化。（二）辦理新興科技產業人才育成方案：結合三I（AI、IOT、BIG Data）及三R（AR、VR、MR）的技能學習，發展教案及輔助教學資源。（三）推動四創（創意、創新、創客、創業）技職精進方案，並展現「動手做」與「務實致用」之實作創新能力。如何推動雙語教育？一、本市為因應「二○三○雙語國家政策發展藍圖」政策，打造智慧雙語城市，將投入經費三億九八○萬在雙語教育上，已擬定四年計畫，朝生活化英語及跨領域雙語教學方向實施。二、雙語師資部分採多元方式引進及培育：（一）除教甄英語加分外，公費生提報須具備英語專長之雙語師資，從幼教開始實施雙語。（二）補助現職非英語專長教師參加B2級以上英檢考試，並將全英語教學獎勵擴大至非英語科教師。（三）擴大推展雙語實驗學校中師協同教學，推行生活英語班級經營手冊，鼓勵非英語領域教師參與雙語教學。三、除師資增能外，本市擴大辦理英語歌曲及英語讀者劇場競賽，並提供雙語冬夏令營多元主題營隊，結合本市推動雙語CLIL的理念，整合學科及語言，讓孩子在生活情境中自然運用英語。四、最終以達成英語檢測待關心比率每年降低一%及學生畢業具備英語自我介紹一分鐘之能力為目標。

小威廉斯（Serena Williams）在美網第二輪對上年僅17歲的美國小將麥克娜利（Catherine Mcnally）苦戰三盤，花了近兩個小時以5-7、6-3、6-1收下勝利，結束時已是美國時間凌晨12點。這場比賽年齡相差懸殊，小威廉斯就是在20年前，以17歲之姿拿下首座美網冠軍，當時麥克娜利根本還沒出生。2001年出生的麥克娜利去年世界排名仍在709位，今年則是121名，年僅17歲的他是美國新星葛芙（Cori Gauff）的雙打搭檔，他過去從未在中央球場出賽，也沒有和世界排名前20選手交手的記錄，更別說對上網球傳奇小威廉斯。不過，初生之犢不畏虎，麥克娜利首盤打得非常強勢，逼出小威多次非受迫性失誤，第一盤順利以7-5拿下。第二盤小威逐漸回穩，第六局時首度破了麥克娜利的發球局，取得4-2領先。麥克娜利拒絕放棄，雖然在自己發球局被逼出盤末點，他仍力守住四次，但仍不敵小威的強烈攻勢，以3-6失掉第二盤。決勝盤小威火力全開，連拿10分，迅速將局數拉開至4-0，最終以6-1橫掃對手。小威生涯面對青少年選手僅吞過三場敗仗，分別是1998年澳網面對姐姐大威廉斯（Venus Williams）、2004年溫網對上莎拉波娃（Maria Sharapova），以及2013澳網的史蒂芬斯（Sloane Stephens）。今天面對麥克娜利的強力挑戰，小威也不吝稱讚這位17歲小將打得很好，「他真的沒有在怕」。談到比賽，小威說自己的失誤實在太多，「我會做得更好，我保證」，第三輪對手將會是我國「網球一姊」謝淑薇和捷克克好手穆秋娃（Karolina Muchova）的勝方。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 美網》連兩戰先丟首盤再逆轉 費德勒自認不夠專注相關報導》 美網》「蠻牛」納達爾強勢晉級 時間違規意外成焦點今日最夯新聞流量前3名教授質疑蔡博士學位 府方喊告病死街頭 行李中「一疊疊鈔票」樓下鄰居一來 地板發熱到30度精彩運動影音

記者呂傳琍／綜合報導「全球華人歌曲排行榜」年度盛典今（30）日在澳門威尼斯人金光綜藝館熱鬧展開，現場眾星雲集。其中，近來正在各大城市巡演的王力宏再度風光奪三項榮耀！包括港台及海外地區年度最佳男歌手，及以〈星光〉獲最佳公益歌曲、最佳金曲共3獎。只見王力宏開心大呼：「感謝華歌榜的肯定。這首歌對我非常有意義，因為全球的七十億人口中，有一半還是在貧困生活中奮鬥。感謝脫貧攻堅戰，和所有參加星光行動的朋友們。感謝王平久寫了這首歌的詞，和所有他團隊不遺餘力的付出。我們大家一定要繼續努力在脫貧攻堅戰上加油！」▲王力宏風光奪三項榮耀！（圖／宏聲文化提供）從去年馬不停蹄忙著「龍的傳人2060」世界巡迴演唱會，到加盟《中國好聲音》第8季擔任導師以來，王力宏的新聞、聚焦不斷，但二哥也特地排開行程，出席今晚「全球華人歌曲排行榜」盛典，顯示特別重視這個獎項，只見王力宏除了開心感謝大家多年來不變的支持，同時不忘回饋歌迷，他比照演唱會規格，帶了多名舞者穿著傳統古裝，更首度挑戰一人演唱2016年應邀電影《長城》片尾曲〈緣分一道橋〉，更加碼帶領所有出席歌手飆唱〈龍的傳人〉，盡現二哥霸氣風範！▲王力宏奪下港台及海外地區年度最佳男歌手，及以〈星光〉獲最佳公益歌曲、最佳金曲共3獎（圖／宏聲文化提供）〈緣分一道橋〉在今年從抖音、數位平台上迅速竄紅，被網友稱為繼〈漂向北方〉後，下一個「億萬神曲」，就連王力宏也有點驚訝表示：「算今年一個音樂圈的奇蹟吧！」瘋傳影片內容甚至有身著古裝、扮裝等穿越時空的神展開情境，隨著歌曲音樂節奏，搭配無違和感的舞步，在網路上瞬間爆紅。此外，一向疼愛歌迷的二哥王力宏，為了「全球華人歌曲排行榜」年度盛典演出，別出心裁編排抖音舞蹈，「我覺得太好玩了，這些年輕的網友真有創意！所以今晚華歌榜的表演，我也請了所有舞者學網友們的舞步！」精彩大秀讓現場觀眾大飽眼福！▲王力宏的〈緣分一道橋〉從抖音、數位平台上迅速竄紅。（圖／宏聲文化提供）更多三立新聞網報導完勝表姊？迪麗熱巴「校花表妹」曝光 高顏值成焦點容祖兒爆「不倫歌手已婚叔」！秘遊日本被抓包…男方說話了放下林志玲？言承旭甩金曲頹廢貌…送花燦笑幫這女神慶生爭議性愛儀式重映！阿湯哥「激戰前妻妮可基嫚」引網轟動

娛樂中心／綜合報導藝人汪建民近年因財務出現狀況，之前才因借了7旬劉姓女粉絲600多萬元，卻未如期還款而被控告詐欺，雖然之後3人雖達成和解，但29日又爆出汪建民四處借高利貸，債務愈滾愈大。據了解，汪建民自從媽媽中風失智後，整個人壓力大到爆棚，一度灰心喪志、遠離人群，神隱了好一陣子後再現身，不僅兩鬢斑白，鮪魚肚跟雙下巴明顯，看起來老了不少。 ▲汪建民許久未上節目。（圖／翻攝自臉書）汪建民曾演出《台灣靈異事件》的「鐵頭哥」正氣凜然的形象深入人心，但近年卻頻頻傳出欠債傳聞，去年，神隱螢光幕好一陣子的他，被路人直擊一人在百貨公司的超市閒逛，以往在上節目總是精神飽滿、高大提拔的他，不僅看起來相當沒精神，身材也大走鐘，或許是生活中煩心事太多讓他無暇顧及外貌，跟以前判若兩人。 ▲汪建民近況顯得有些老態。（圖／翻攝自YouTube）日前，汪建民日前上法律訪談節目《震震有詞》時，聊到這11年來年跟妹妹一起照顧中風失智的母親，汪建民曾經歷過情緒失控、對母親講話很大聲，是後來與同樣有照顧過失智症經驗的朋友交流，才慢慢找到跟母親相處的模式，汪建民說：「記得媽媽看我穿破的牛仔褲會笑，我恨不得把西裝褲也剪破，換媽媽開心的笑容。」汪建民很懊惱從前沒有多陪伴母親，手機裡的照片竟然都是母親生病後的照片，之後也希望可以多陪伴媽媽。▲汪建民節目談家人。（圖／和展影視提供）其實，早在去（2018）年一月初就有讀者向《三立新聞網》爆料，汪建民確實有跟地下錢莊借錢，而且利息相當高，假設本金20萬半年算下來就要吐回56萬，放款人甚至還埋伏在電視台附近等他，讓汪建民在車上簽名放款。看來經濟拮据已經有好一陣子。而據《自由》報導，汪建民承認借了數百萬的高利貸，現在有在開直播及接其他工作，會盡力還款。更多三立新聞網報導《炮仔聲》有金鐘影后！謝瓊煖一出場閃聖光「亮瞎何如芸」迪麗熱巴「校花表妹」素顏曝光 網驚：怎麼跟照片不一樣…薛定岳殉職…5萬換警命！女友淚崩發文：把男朋友還給我小樂穿蕾絲內搭太粉嫩！搭項婕如飛日本x路人回頭率超高

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂論守門員球王李惠堂早在七十年以前寫的球圃菜根集中，論及場上比賽各個攻守位置的基本要素，首先他說守門員和踢其他位置球員是有許多不同之點，最顯淺的例子是守門員可以用雙手來拿球，也是全隊中雙手比雙腳更重要的唯一球員，同時因為他是全隊最後的防線，有一失足成千古恨的危機，是絕對不能有不合理的過失發生。球門的高度有兩點四四公尺，身材比較高大的球員較占優勢是沒錯，不過好的守門員並不一定是生得高，在李惠堂那時期的我國第一流守門員，如包家平還有黃紀良和張邦綸都不過是普通人的身材，反過來高的守門員也不一定更優秀，後來曾任國際奧會委員的徐亨雖有六尺多身高，他比上述幾人都高出許多，但他在國家隊把關的成就並比不上他們任何一位。李惠堂說，事實上一個上好的守門員最大的本錢是「預測力」。所謂預測力不只是可以在一個適當的時候的跑到一個適當位置的能力，而是能夠減少對方射球機會的本領。這種把關本領一言以蔽之是縮小角度。無論在練習抑或在球賽當中，守門員都應該時時思想怎樣來應付對方進攻的。當對方從中路衝到球門前二十碼左右的時候，守門員便要跑出球門前五、六碼，這樣對方從守門員兩邊射球入網的角度便大大減少了。假如對方的內鋒或翼鋒（現在場上通稱的左右中前場位置）在兩邊斜射，守門員可以站往偏對方進攻的一邊球門柱，對射球的角度便也狹窄許多了。我們常常看見一些守門員，對無論從那個角度射球，球總會射到他的身上，被他擋下來，觀眾並不知這是因為守門員的預測力好，善於站位的關係，反而責怪對方射的不高明，球王說這實在有點冤枉射門者。李惠堂說，好的守門員在練球時常常改踢前鋒的位置，這種訓練可以幫助守門員知道一般前鋒在某一種情形下怎樣射門，而曉得怎樣來抵擋防禦。守門員的第一步功夫是接球必須穩當，這是可以訓練得來的。訓練的方法很簡單，只要一面牆就行了，練習時隨便把球用力投到牆去，等它彈回來的時候，便設法把球接住，球愈接得穩愈好。接球時必須用身體做「後盾」，倘若接較高的球，要用胸來扶翼雙手，接低球則要緊縮兩腳，以防球從手中漏出，等到接球有把握的時候，便要進一步研究一些守門員的戰術，那戰術很簡單，其一如對方射的是高球，球勢很猛又不易接得穩的話，便可選擇把它拍出球門後方出界，寧可給對方一個角球，也不要企圖硬把球接住，因為萬一接不住便失球了。其二如射來的球角度太好而非守門員可能阻接時，便要用跳水式全力撲救，這是可以從訓練中做到的功夫。假如必須用拳頭擊球，那麼最好用雙拳，並且設法把球擊出球門外圍兩邊去。因為即使被對方再截獲，也不會像在中央地帶那樣快再攻過來。球門前六碼內（有時是十二碼內）應該是守門員的禁地，倘若對方進攻球一進入這禁地，守門員便要向他的隊友關照一聲，由自己上來接救球。事實上，由於守門員是全隊站在最後的一人，在對方進攻的時候，對方的一舉一動，守門員比任一人都看得更清楚，也應該隨時提醒己方的守衛隊友，上前堵截和怎樣走位。李惠堂提起大家都說包家平是我國有史以來最好的足球守門員，尤其是他具有這種提點後衛，阻擾對方攻勢的本領。嚴格說來，守門員是發動攻勢的第一人，倘若他踢球門球踢得好，或者在被攻時接得來球，能夠及時把球傳送給無人看管的隊友，那是很容易由守門員發起立即反守為攻，達成最後進球的目標。昔日乃至現在，很多守門員好像大腳解圍是上策，甚至大腳不行都由後去踢球門球。所以現在的守門員都必須具備踢球門球踢得遠且踢得準的能力，以便在場上扮演成功的第一大腳助攻，在國際上踢球門球已是守門員最重要的技術之一（發哥補充一句不管男女守門員。踢不過半場都得再加強腳勁訓練）。這些都是球王李惠堂早在七十年以前便寫下的現代足球守門員必懂的踢球知識，雖然時空大轉移了，無論今天的足球技戰術再如何變，然而用在今天的足球賽場上，這些依然是基本的足球常識，更足見李球王的真知灼見。

男同志法蘭克從事社會服務工作多年，近50歲時感到人生步入下半場，亟思如何讓接下來的時光更有意義，決定收養無人照顧的幼兒。經提出聲請、審查三年後，去年他終獲法院判決收養關係成立，成為全台首位單身收養的爸爸。台灣現行法令規定單身可收養小孩，過去提出單身收養的都是女性，也有女同志伴侶以其中一人的單身身分提出收養。法蘭克說，他從事社會服務向來不把人標籤化，也不想被標籤是同志，認為收養資格關鍵是究竟適不適合，希望外界不要用「同志爸爸」身分看他，「我是單親爸爸，只是也是同志」。法蘭克工作上服務許多青少年，也教過書，一直覺得人生意義最大是助人。快50歲時，他思及人生下半場一般都在照顧健康、存退休金等，某個程度好像在等死，覺得應更追求意義。然而當志工等對他都太簡單，偶然間他聽到兒童福利聯盟宣導收養孩子，且可單身收養，原本就喜歡小孩的他就此動念。規畫、準備幾年，法蘭克付諸行動，選擇收養的標準是「這孩子如果生命沒有我，是否完全拉不住？我的介入能否幫助他？」一位因父母狀況複雜而略顯先天遲緩、一直無人認養的七個月嬰兒，與他結了緣。法蘭克說，他曾問兒盟，如果他沒收養，這嬰兒會如何？對方說一是送到育幼院等機構，二是送到國外，不過國外收出養可能有文化認同等問題。孩子滿一歲時，法蘭克申請留職停薪，接他住到家。他認為孩子遲緩問題主要是環境刺激不夠，除了帶他去做早療，也不停跟他說話，建立起對方安全感，孩子真的大大進步，現在已無人看得出他曾發展遲緩。「如果用我後半生剩下來的生命，能幫助無助新生命的未來，生命的意義就很不一樣。」法蘭克說，他在工作實務上發現，高風險、高關懷學生都是因家庭失去功能，造成青少年時被不同吸引力拉走，服務者往往只能善後。早期他覺得問題可透過學校教育改善，後來覺得還是要靠家庭，他想收養孩子，也是要避免孩子無家的風險。現在法蘭克只希望，將孩子培育到將來能獨立、成年時有工作能力，他的人生也因透過收養變得有意義。「當自己慢慢衰老，因為照顧別的孩子，生命因此不同」；法蘭克住安養院的母親，也因多了個孫子，祖孫相見時總一起踢球、畫畫，變得更有活力。更多udn報導一張相片露行蹤 20歲鋼琴老師遭前男友埋伏割喉捅死揭密3000歲的石虎！只有這點跟彩繪列車一樣才剛治療完肺腺癌 陳文茜左臉右手卻如癱瘓中風打完針一定要揉一下？不是所有的針都可以

中國時報【吳敏菁╱彰化報導】國民黨提名總統參選人韓國瑜9月1日「彰化相見」公開8個廟宇行程，南、北彰4個立委選區走透透，這也是韓國瑜投入總統選舉以來，首度造訪彰化，人未到，已凝聚藍營團結的士氣，首站將造訪鹿港天后宮，彰化縣長王惠美、彰化縣議長謝典林都公開表示「全程相陪」。縣長議長 將全程相陪韓國瑜在去年縣市長、議員選舉百忙中，到彰化溪州為謝典林、王惠美等國民黨籍候選人造勢，掀起轟動，謝典林和韓國瑜結下默契和情誼。這次韓國瑜彰化縣拜會行程，國民黨彰化縣黨部主委張曼莉、謝典林等竭盡心力規畫、安排。藉這次彰化行，藍營4位立委參選人也以韓國瑜為中心，拍起文宣照片，穿起藍色牛仔褲，搭配藍色背色，或俏皮踢腳，或站起弓箭步，變換各種姿勢，不變的是，5人的始終「手牽手」，謝典林關心姊姊謝衣鳳參選立委的選情，更指出「國民黨沒有分裂的本錢」。王惠美表示，她支持國民黨的提名人選，韓國瑜行程「全程相陪」，歡迎大家一起來。選將文宣 以韓為中心這次彰化相見，首站上午10點到鹿港天后宮、11點伸港福安宮，立委柯呈枋相陪；13點45分花壇虎山巖，張瀚天迎接；14點45分員林福寧宮、15點40分社頭清水岩寺，蕭景田陪同；16點40分溪州鄉后天宮、17點35分二林鎮仁和宮、18點35分溪湖福安宮，謝衣鳳陪同，19點05分結束彰化行程。當天中午在彰化縣議會大樓，謝典林舉辦地方建設座談會，韓國瑜到場致意，王惠美、藍營議員、代表會正、副主席和地方社團領袖都會到場，預約紛紛，已經擠爆。

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂論後衛球王李惠堂早在七十年以前寫的球圃菜根集中，論及足球場上的後衛時說，一個好的後衛必須具有一雙能出動如意的左右腳，閃電的速度，冷靜靈敏的頭腦，勇敢的鬥志，強壯的身軀，轉身迅速的能力，以及左右兩邊像鷹準般搶球的技巧，同時，必須跳得高跟對方搶奪頭球和擅長位置戰。這些種種後衛者的技能，甚至歐美一流的後衛也未必完全具有，可是，嚴格地說一名後衛除非具有這些本領，否則絕不能成為一名理想的後衛，假如踢後衛的缺少上述任何一種本領，便要設法改善和學習。一般球員生下來多數是一隻腳比較另一隻腳靈敏，正如我們常常右手靈敏過左手一樣。因此，要能夠兩隻腳都能夠踢得一樣好，並不是易事，有時需要幾個月，甚至好幾年的訓練。（其實兩腳並用是場上每個位置都同樣需要的。）李惠堂說，學習左右兩邊搶球的技術，最好的辦法是常調換踢的位置，比如踢慣右後衛的，不妨試踢左邊，試踢一年幾個月後 ，便會有很大的進步。冷靜靈敏的頭腦，是可以訓練得來的，每場比後應該不斷地問自己：「對方是怎樣射進那球的?倘若我不是這樣踢，可以救回那球嗎？」設法解釋所犯的每一個錯誤，這樣不久便能夠自動地避免再蹈前轍了稿李惠堂說照現代足球方踢法，後衛的一部分工作是阻止對方翼鋒的進攻。想踢得成功最好的方法是，遇對方翼鋒帶球進攻時，迫他到邊線去，不要讓他向球門斜裡跑來，站在他面前一見他起腳，便上前堵截。有時對方的進攻，不一定由你看守這邊發動，有時是由中間來，有時又由另一邊來攻擊，所以踢後衛者應該隨時包抄中間或另外一個後衛的後面，假如他們的防線被攻破，便要上前堵截對方的攻勢。李惠堂直指為便利應付對方的進攻，兩個後衛應該一前一後的站位，互相呼應和包抄，不致因一人給對方衝破便全部防線崩潰。一名後衛無論怎樣的好，他有時也會被對方騙過或衝破，因此他轉身必須靈敏，一遇對方衝關而入，便能迅速的而轉身追趕或填補隊友的空位，以鞏固後防陣線。一般後衛常常在球門前搶得對方的球，便匆忙地大腳球踢出去，這種踢法是要戒除的，我們應該在得到球後，先看對方有沒有人上來搶奪，假如沒有的話，不妨帶上幾步，然後把球傳給沒有人看管的隊友（但要記著隨即返回自己的防守位置）。倘若後衛胡亂把球踢出去，被對方再搶得，對方便會迅速再發動另一波的攻擊，這樣會造成己方常處在危險的情況。一名好的後衛不只能夠阻止對方的進攻，並且還能夠幫助己方發動攻勢。後衛搶截的功夫要冷靜頭腦，敏捷身手，銳利眼光，鷹般速度，堅強腳力等幾項本領，同時運用。預判其機，一舉而獲，不能猶豫不能畏縮，不能魯莽不能遲慢。如果搶截失敗，還有一個消極辦法，那就是敵人盤過了你時，用臥鏟踢球截奪其腳下球，或是消極的將球鏟到界外去。不過這是最後一招，如沒九成把握切勿輕於一試，因為鏟球失敗後，恐怕起身不及後防更危險了。最後李惠堂當年即在書裡告知踢球人，踢後衛者應該常常幫助守門員，在對開角球或守門員衝出球門區域搶球時，後衛要幫忙站在球門線前以防萬一。這些都是球王李惠堂早在七十年以前便寫下的現代足球後衛必懂的踢球知識，雖然時空大轉移了，無論今天的足球技戰術再如何變，然而用在今天的足球賽場上，這些依然是基本的足球常識，更足見李球王的真知灼見。