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工商時報【魏喬怡╱台北報導】勞苦功高的爸爸，除了一家人的生活費、子女教育金，也不可忘記幫自己準備退休金。壽險業者建議，利率變動型保單、附保證給付型保單都很適合爸爸們累積退休金。台灣人壽營運規劃整合處處長暨副總經理浦中敏則指出，對於家庭責任（生活支出、房貸、教育費等）負擔較輕，或開始進入退休預備階段的爸爸，適合「利率變動型還本終身保險」，因為家庭責任越來越輕，經濟上才有餘裕開始進行退休準備。除了規劃退休後穩定現金流外，也有一筆資金可彈性運用，其間更享有四大意外保障及失能豁免保費，讓退休生活安心無虞。另外浦中敏建議，「連結目標到期基金（TDF）或附保證給付型之投資型保單」適合各階段爸爸，而且附保證給付型投資型保單投資策略較保守、穩健，也適合適合退休預備階段的爸爸。不是每個人都有能力自已投資或控制風險，連結目標到期基金（TDF）或附保證給付型之投資型保單利用商品設計，提供有機會參與市場投資利得，又有資產防護功能。全球人壽建議，可用一個公式先評估自身退休金是否充足，也就是用（目前的平均餘命-預計退休的年齡）x退休後預計每月生活開銷x12+500萬元的醫療╱長照費用預估退休後所需的費用。以預計65歲退休為例，目前國人爸爸平均餘命為80歲，預計退休後每月生活開支約3萬元，那麼至少要準備1,040萬元的退休金，才能無憂樂退。全球人壽建議爸爸們應及早了解自己想要的退休生活，才能趁早累積退休金，將退休金準備透過時間來分攤，壓力也能減輕許多，且能在自己預期的年齡退休。以40歲左右的爸爸來說，如果才剛開始要準備退休金，建議每月至少應準備2萬元來當作退休金。然而新手爸爸或三明治族爸爸正處家庭責任重大期，有家庭要照顧，還要準備退休金，更要懂得善用時間及複利的效果，可選擇在繳費期間內具有較高保障倍數的利變增額型終身壽險，利用這類型商品的特性，在責任重大期間，可以提供家人更多的保障，而在接近屆退年齡時，透過這筆錢樂享退休生活。此外，對於未來有外幣需求的爸爸，想到國外壯遊的爸爸，可以選擇這類型的外幣商品，除了有機會可以透過較高的宣告利率來獲得較高的保障外，還可以加快退休金累積的速度。